Electrolux Newsroom Czech Republic

Dobijte energii smoothie recepty pro sportovce!

Prosluněné horké letní dny jsou obdobím, které si žádá sportovat venku. Jak si vyrobit rychle a snadno smoothie, které vás nakopne před vaší oblíbenou sportovní činností anebo vám naopak dodá energii po strhujícím výkonu? Smoothie plné vitamínů, minerálů, chuti a zdraví je ideální snídaní, svačinkou i večeří! Umixujte si vaši porci zdraví v jednom ze dvou Fitness mixérů PerfektMix od Electrolux a vezměte si díky praktickým nádobám váš koktejl kamkoliv sebou!

RYCHLÉ SMOOTHIE RECEPTY VE FITNESS MIXÉRU OD ELECTROLUX:

SMOOTHIE S KÁVOU

Ingredience:

240ml sójového nebo polotučného mléka

30ml hotové kávy

1 lžíce kakaového prášku

1 banán

1 lžička chia semínek

Postup:

Smoothie plné hořčíku pro správně fungující svalstvo a s kávou pro dodání energie připravíte velmi jednoduše. Banán oloupejte, nakrájejte na malé plátky a rozmixujte v mixéru se sójovým mlékem, kávou a kakaem dohladka. Nápoj nalijte do sklenic a posypte chia semínky a špetkou kakaa.

ANANASOVÉ SMOOTHIE

Ingredience:

2 kolečka ananasu

½ salátové okurky

1 citron

½ hrsti čerstvé máty

Hrnek pramenité vody

Postup:

Toto smoothie, které funguje jako skvělý spalovač tuků, připravíte během pěti minut. Ananas i okurku zbavte kůry a očistěte, následně přidejte spolu s vodou do fitness mixéru. Zalijte vymačkaným citronem a zasypte mátou. Doporučujeme podávat s ledem!

JAHODOVÉ SMOOTHIE S VLOČKAMI

Ingredience:

250 g čerstvých jahod

1 banán

50 g ovesných vloček

250ml mléka

Lžíce medu

Postup:

Svačinka plná bílkovin, správných tuků, minerálních látek a vitaminu B vás zasytí na dlouhou dobu, její příprava je však jednoduchá, zkrátka a dobře všechny ingredience rozmixujete.

Fitness mixéry Electrolux PerfektMix jsou určeny pro aktivní lidi, kteří ocení dvě odnímatelné nádoby 0,6 litrů u modelu ESB2500 a jednu u ESB2450, sloužící zároveň jako lahve na pití bez škodlivých látek. Lahve tak můžete mít kdykoliv při ruce, ať už při ranním běhu, na kole anebo s rodinou na výletě v přírodě. Pro náročnější sportovce jsou vyrobeny z odolného PVC – díky použitému plastu Tritan je láhev odolná proti otřesům a nárazům. Dají se mýt v myčce a 4 nože z nerezové oceli zajistí rozmixování i nepatrného semínka. Tak s chutí do toho!

TZ Electrolux mixéry a smoothie recepty.

Save and share this post