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Tipps für Besser-Esser: Sieben Dickmacher und ihre gesünderen Alternativen

Am 7. März ist Tag der gesunden Ernährung – Grund genug, sich mit seinen Essgewohnheiten auseinanderzusetzen. Eine ausgewogenere Ernährung und der Verlust der restlichen Winterpfunde stehen gerade im Frühling bei vielen auf dem Programm. Doch jeder kennt es: Die Verlockungen sind einfach zu groß, die Zeit fehlt – und schon jagt eine Ausrede die nächste. […]