Electrolux Newsroom Lithuania

Category: Maisto gaminimas

Mitybos specialistė Vaida Kurpienė patiekalus šventiniam stalui siūlo gaminti garuose

Šventinis laikas kasmet lemia naujus iššūkius. Kuo nustebinti draugus ir artimuosius, ką dėti ant stalo, kad pradžiugintume svečius? Nors internetas lūžta nuo receptų ir patarimų, sveikos mitybos specialistai sako, kad nebūtina vaikytis tendencijų. Garuose keptas maistas gali tapti tikru kalėdiniu atradimu, jei tik tam skirsite šiek tiek laiko ir iš anksto paruošite namų darbus.   […]

Vaida Kurpienė pataria: žiemą valgiaraštyje turėtų puikuotis patiekalai, ruošti garuose

Ar įmanoma sveikai maitintis žiemą, kai organizmas, rodos, pats prašosi šiltų, sočių patiekalų, saldesnių ir riebesnių maisto produktų? Daugybė tautiečių vis dar mano, kad šaltuoju laikotarpiu galima šiek tiek atleisti vadeles. Tačiau iš tiesų, norint išlikti sveikam ir gyvybingam, savimi rūpintis būtina visus metus. Visavertiška mityba – tiesiog privalomas geros savijautos komponentas. Anot sveikos mitybos […]

Žiemos gidas: po fizinės treniruotės pasilepinkite sveikuolišku kokteiliu

Šaltajam metų laikui vis labiau įsibėgėjant, būtina imtis priemonių, kurios padėtų išlikti gyvybingiems ir energingiems. Norinčiuosius palaikyti puikią fizinę formą specialistai įspėja: reikia ne tik mankštintis, bet ir sveikai maitintis. Žvarbiuoju sezonu organizmą ypač svarbu aprūpinti vitaminais ir kitomis naudingomis medžiagomis. Bene greičiausias būdas tai padaryti – gerti populiariuosius glotnučius.   Kokteilis – visus metus […]

V. Kurpienės patarimai tėveliams: kaip užtikrinti, kad vaikas valgytų sveiką ir naudingą maistą

Rugsėjį į mokyklą grįžtantys vaikai beveik neišvengiamai dalimi dienos maisto turės pasirūpinti patys – ar tai būtų maisto pirkimas mokykloje, ar jo pasišildymas namuose. Ar tokie maitinimosi įpročiai gali būti sveiki? Kaip gaminti patiekalus, jog net kitą dieną jie išliktų maistingi? Į klausimus atsako sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė.   Rinkitės vakarienes, kurios galėtų tapti […]

Nauja mada socialiniame tinkle „Instagram“ apnuogino sveikuolių mitybos klaidas

Tarp sveiku gyvenimo gyvenimo būdu užsikrėtusių internautų socialiniame tinkle „Instagram“ plinta nauja mada. Jie rodydami, kaip sveikai ir subalansuotai maitinasi, fotografuoja savo šaldytuvų turinį ir nuotraukas žymi grotažyme #fridgegoals (liet. #šaldytuvoiššūkiai). Tiesa, atverdami savo šaldytuvų duris, internautai dažnai parodo ir pačių nepastebėtas klaidas, trukdančias iš tiesų maitintis sveikai. Skirtingų iššūkių formatas socialiniuose tinkluose gajus jau kelerius metus. […]

Gudrybės, kurios padeda atšviežinti vakarykštį maistą

Ko gero, mintis apie iš naujo patiektą vakarykštį maistą didelio apetito nekelia: atrodytų it taisyklė, kad dažniausiai atšviežintais maistas – kur kas sausesnis ar priešingai, patežęs, nebe toks išvaizdus ir, tikėtina, mažiau skanus. Vis dėlto mitybos specialistai tikina žiną triuką, kaip atšviežinti maistą, išlaikant jo gerąsias savybes. Norintiems paisyti sveikos mitybos principų, dietologė Kristina Jasmontienė […]

Norite kasdien gaminti sveikiau? Trys Alfo Ivanausko maisto gaminimo taisyklės

Ar žinote, kad net jei kasdien valgytumėte vien ekologiškus vaisius, daržoves ir kruopas, tai nereikštų, kad maitinatės sveikai? Sveikas maistas ar ne, dietologų teigimu, itin priklauso nuo to, kaip jis paruoštas. Idėjinis „Virtuvės mitų griovėjų“ lyderis Alfas Ivanauskas išskyrė maisto gaminimo būdus, kuriuos rekomenduoja sveikai besimaitinti siekiantiems žmonėms. Labai svarbu ką valgome. Dar svarbiau kaip […]

Asmeninis treneris pataria: iš kur pasisemti jėgų sportuoti?

Sveiko gyvenimo šalininkai žino, kad norint džiaugtis sveiku, išpuoselėtu kūnu vien lieti prakaitą sporto salėje negana – būtina ir suderinti mitybą. Tačiau kaip suspėti atlikti visus dienos darbus, rasti laiko nulėkti į treniruotę ir dar sveikai maitintis, jei kasdien šitaip skubame? Atsakymą žino asmeninis sporto treneris Andrius Birulinas: semtis energijos sporto ir mitybos specialistas ragina […]

Išdalyti dizaino apdovanojimai geriausiems metų gaminiams

Reziumuodami prabėgusius metus dizaino pasaulio atstovai įvertino geriausius prekės ženklus ir jais paženklintus gaminius. Du reikšmingus apdovanojimus šįmet pelnė vieno didžiausių pasaulyje buities prietaisų prekės ženklų „Electrolux“ kūrėjai, pristatę išskirtiniu funkcionalumu pasižyminčią indaplovę „ComfortLift“. Prestižiniuose dizaino apdovanojimuose „iF Design Award 2017“ indaplovė apdovanota aukso medaliu, o dizaino „Oskarais“ vadinamuose „Red Dot Design Award“ apdovanojimuose ji […]

Visa tiesa apie indaplovių ekonomiškumą

Nors vis rečiau galime išgirsti nuomonių, kad indaplovės siejasi su prabanga ar didžiulėmis papildomomis išlaidomis, visgi mitų apie šias išmaniąsias virtuvės pagalbininkes tikrai netrūksta. Vienas gajausių įsitikinimų – indaplovės yra neekonomiškos ir sunaudoja itin daug vandens bei elektros energijos. Tačiau ar tai tikrai tiesa? Vandens sunaudoja bent 5 kartus mažiau Taip yra todėl, kad plaunant […]