Electrolux Newsroom Latvia

Ziemā stiprini imunitāti ar gardiem kokteiļiem

Gada tumšākajā laikā ir svarīgi uzņemt vitamīniem un uzturvielām bagātu ēdienu. Lai enerģija pietiktu visai dienai, brokastīs var izdzert kādu gardu un veselīgu kokteili. Ja vasarā ir salasītas un sasaldētas ogas, tad nebūs jāizmanto ledus.

Electrolux piedāvā dažas receptes, kuras būs ērti pagatavot PowerMix Silent blenderī . Tas darbojas tik klusi, ka nebūs jāmodina pārējie ģimenes locekļi tikai tādēļ, ka esat nolēmis pagatavot veselīgu brokastu kokteili.

Aveņu rīts

1 banāns

200 g saldētu aveņu

200 ml rīsu vai sojas piena

1 tējkarote kanēļa

2 tējkarotes linsēklu eļļas

3 tējkarotes sūkalu proteīna

1 citrona sula

Dekorēšanai – valrieksti


Banānu un melleņu kokteilis

1 banāns

200 g saldētu melleņu

200 ml rīsu vai sojas piena

½ tējkarote maltas vaniļas

1 tējkarote medus

1 tējkarote linsēklu eļļas

3 tējkarotes sūkalu proteīna

1 citrona sula

Lai labi garšo!


Save and share this post