Prepara-ti supe calde, cu ajutorul blenderului
Poze
Electrolux Powermix este instrumentul ideal pentru pregatirea unor mese calde, bogate in vitamine, atat pentru ocazii speciale, cat si zi de zi. Supele sunt usor de preparat si sunt numai bune pentru regimul tau alimentar, in timpul iernii.
Dieta calda pentru iernile friguroase
In timpul iernii, organismul nostru are nevoie de energie suplimentara. Cand zilele devin mai scurte, e nevoie sa dam mai multa atentie sanatatii si nivelului nostru energetic.
Dupa cum recomanda si medicina traditionala chinezeasca, in timpul iernii este bine sa trecem la mancaruri gatite, bogate in fier, care ne incalzesc. Supele ne fac bine in sezonul rece. Pentru o stare de bine, este sugerat sa evitam alimentele crude, nepreparate, precum salata si bauturile reci, in favoarea ceaiului si a apei, consumata la temperatura camerei.
Rapid si sanatos, pentru un stil de viata agitat
Fiind ocupati sa gaseasca echilibrul intre munca, copii si viata sociala, multi oameni considera ca este o adevarata provocare sa gateasca mancare proaspata in fiecare zi. Supele sunt o solutie plina de vitamine si usor de pregatit atunci cand suntem presati de timp.
Pregatirea presupune putin efort si se pliaza atat gatitului de fiecare zi, cat si ocaziilor speciale. Cu Electrolux Powemix Silent, pregatirea meselor bogate si energizante ia foarte putin timp, fara sa fie nevoie sa va intrerupeti conversatiile din bucatarie.
Retete pentru energia necesara in timpul iernii
Porumb crema si supa de dovlecei cu chimion si lamaie
Ingredientele de care aveti nevoie:
1 ceapa, 1 catel de usturoi, maruntit
1 kg de dovlecei, taiati in cubulete
500 g porumb
500 ml supa de legume
1 lingurita chimen
1 mana mica de busuioc, maruntit
225 g smantana
Sucul de la o lamaie mica
Prajiti ceapa si usturoiul in ulei de masline, pana devin aurii. Adaugati jumatate din cuburile de dovlecei, porumbul, patrunjelul, supa si condimentele. Tineti pe foc aproximativ 10 munute, pana cand dovlecelul este moale. Amestecati in blenderul Powermix Silent si continuati in oala de supa. Prajiti restul de dovlecei si porumbul in tigaie pana cand devin brun-aurii si apoi amestecati in supa. Adaugati busuioc, suc de lamaie, sare, piper si smantana.
Crema bogata de rosii si fasole, cu grau
Ingredientele de care aveti nevoie:
1 ceapa mica, tocata
3 catei de usturoi, maruntiti
500 g boabe de fasole Borlotti
500 g tomate (conserva), 6 rosii proaspete, tocate
800 ml supa de legume
3 frunze de salvie, 2 frunze de dafin, 5 frunze de busuioc, o crenguta de rozmarin
450 g orez brun sau grau (fierte)
Dupa gust: otet alb balsamic, zahar, sare, piper
Prajiti ceapa si uleiul in ulei de masline, pana cand devin transparente. Adaugati fasole, condimente si mai prajiti cateva minute. Adaugati tomatele din conserva, rosiile, supa si mai tineti pe foc aproximativ 20 minute. Scoateti rozmarinul si frunzele de dafin si amestecati supa in blenderul Powermix Silent. Adaugati otet, zahar, sare si piper dupa gust. Adaugati orezul sau graul si serviti. Puteti decora cu busuioc si rozmarin.
Blenderul Powermix Silent este cel mai silentios blender de pe piata. A fost creat pentru a diminua nivelul de zgomot din viata de zi cu zi si pentru a fi compatibil cu situatiile sociale din bucatarie. Zona triunghiulara de mixare asigura performanta maxima, la nivel minim de zgomot.
