Electrolux Newsroom Slovakia

Smoothies, ktoré vám okamžite dodajú energiu a vylepšia náladu

Photos

Nie nadarmo počúvame, že raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Je čas sa zamyslieť, či tou rannou kávou v aute na ceste do roboty túto povinnosť skutočne spĺňame. Ak ste však ráno poháňaní časovým stresom a nie vždy máte možnosť si s raňajkami sadnúť za stôl, máme pre vás jednoduché, zdravé a hlavne rýchle riešenie. Chutné a výživné raňajkové smoothie si môžete pripraviť použitím napríklad mixéru Electrolux ESTM6400 ULTRAMIX/PRO so špeciálne tvarovanými nožmi pre jemné mixovanie.

Letné čučoriedkové. Zmiešajte 150 ml mlieka (môžete použiť aj sójové) so 150 ml vanilkového jogurtu a pridajte mrazené či čerstvé čučoriedky.

Ľadové ananásové. Mrazené alebo čerstvé kúsky ananásov rozmixujte s niekoľkými kockami ľadu a 250 ml vanilkového jogurtu.

S arašidovým maslom a banánom. Do 250 ml obyčajného alebo sójového mlieka vmiešajte 1 polievkovú lyžicu arašidového masla a 1 stredne veľký banán.

Zelené. Pokrájajte polovicu zrelého avokáda a rozmixujte so 150 ml vanilkového jogurtu a 1 polievkovou lyžicou medu. V lete môžete smoothie osviežiť kockami ľadu.

Čokoládovo orieškové. Oslaďte si ráno polovicou banánu, 150 ml mlieka, 2 polievkovými lyžicami mandľového masla, 1 kávovou lyžicou medu a 1 kávovou lyžicou kakaa.

Pre viac inšpirácie sledujte aj blog Electroluxu na Tumblr. Nájdete na ňom mnoho pekne spracovaných receptov, okrem iného aj na smooties: http://nowyourecooking.tumblr.com/recipes/83603146923/Sweet-Potato-Smoothie

Save and share this post