Nadýchnite sa zdravého vzduchu
Fotky
Mnoho z nás si neuvedomuje, aká dôležitá je kvalita vzduchu, ktorý dýchame. Dospelý človek denne spotrebuje približne 20 m3. Malo by nám preto záležať na tom, aby bol náš vzduch zdravotne nezávadný.
Čiastočky obsiahnuté vo vzduchu v miestnostiach alebo na uliciach môžu spôsobovať rôzne zdravotné komplikácie, či už ide o astmu, alergie, infekcie dýchacích ciest či bolesť hlavy. Ak žijeme navyše v domácnosti s domácim miláčikom, podiel roztočov, prachu a zvieracej srsti sa výrazne zvyšuje.
Čo môžete robiť pre zvýšenie kvality vzduchu v miestnostiach?
Ak by sme bývali vysoko v horách alebo pri mori, stačilo by nám len otvoriť okno a pustiť čistý vzduch do našich domovov. V mestských podmienkach to však také jednoduché nie je. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako zlepšiť kvalitu vzduchu v miestnostiach, kde trávime väčšinu času:
- Často vysávajte. Spoľahnite sa na moderné technológie a povysávajte dlážky a koberce vo vašom byte. Znížite tak množstvo čiastočiek, ktoré sa vďaka neustálemu pohybu nemôžu usadiť. Ak vám prekáža zvuk vysávača, vyskúšajte Electrolux UltraSilencer, ktorý vysáva tak potichu, že pri upratovaní môžete počúvať vašu obľúbenú hudbu.
- Češte často svoje zvieratá. Ak máte domáceho miláčika, češte jeho srsť vonku. Predídete tak uvoľneniu veľkého množstva srsti do interiéru vášho domova.
- Meňte posteľnú bielizeň. Pravidelné pratie posteľnej bielizne eliminuje množstvo roztočov, ktoré sa v nej každú noc usídľujú. Výplň vankúšov a matracov by mala byť prevažne zo syntetických materiálov.
- Uprednostnite dlážku pred kobercom. Vo všeobecnosti platí, že dlážka či kachličky sa udržiavajú ľahšie a efektívnejšie ako koberce. Myslite na to pri zariaďovaní vášho príbytku.
