Smoothies ako raňajky?
Fotky
V auguste sa pomaly ale isto ochladzuje. Neznamená to, že by ste svoj Sport Blender mali odložiť . Naopak, smoothie nie je nápoj len na horúce leto ale môžete si z neho urobiť chutné raňajky alebo dezert kedykoľvek počas roka.
Neveríte? Tak vyskúšajte hustý smoothie s vločkami. Smoothie s vločkami je vhodnou alternatívou kaše. Môžete si ho zobrať kdekoľvek so sebou, pretože si aj po čase zachová krémovú konzistenciu. Najchutnejší je však čerstvý.
Hustý smoothie s vločkami
Množstvo na 600 ml
1 banán
hrsť černíc
hrsť jemných ovsených vločiek
300 ml kokosového mlieka
1 polievková lyžica medu
1 polievková lyžica mletého kokosu
